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孩子的事,
从看清卡在哪一处开始。

孩子坐下了,却迟迟不动笔。你提醒一遍、两遍、三遍,最后两个人都累了。

也许问题不在"愿不愿意写"。先花一分钟,把卡住的那一处看清。

看清结构 · 找准关键 · 组织行动 · 验证结果
1份① 判断结论
7张② 每日行动卡
1份③ 七天复盘
5 个问题 · 约 1 分钟 · 先看清,再决定要不要开始
判断记录保存在本设备,换设备会看不到
遇到的是其他问题?▾

这六个入口是同一套判断方法在不同事情上的应用——先选最像你的那一个。

E2同一件事,我反复栽跟头
E3我会的东西不少,但说不清能干什么
E4我做的东西,没人知道
E5我跟人打交道,总是很累
E6我说不清自己卡在哪
本服务为家庭教育辅助,不提供医疗或心理诊断。
若孩子出现以下情况,请寻求专业帮助(不属本服务范围):
自伤或伤人言行 · 连续两周以上拒绝上学 · 明显躯体症状(头痛腹痛失眠)就医查无原因。
服务条款 · 隐私说明 · 退款规则
第 1 题 / 共 5 题

判断结果
初步判断 · 不是结论

1为什么这样判断

2这个问题由什么构成

结构卡是按你的回答拼出来的初步版,会随七天记录更新——它是地图,不是孩子的性格标签。

3今晚先试一个小行动

这只是可以试的一个动作,不是对每个孩子都有效的标准答案。

4你会走完这三步
第 1 步今天:一份判断结论,写清可能卡在哪
第 2 步第 1–7 天:七张每日行动卡,每天只做一件事,家长念、孩子做
第 3 步第 8 天:一份七天复盘,按你的打卡记录汇总哪些有效、哪些要换
七天 · 全部免费当前开放 · 直接开始
判断记录与每日打卡都存在本设备 · 每天一张卡,一件事,十五分钟
断一天不重置,也不用补
七天每天做什么,先看一遍 ›
如果出现这些情况,请先找专业帮助 自伤或伤人的话和行为 · 连续两周以上拒绝上学 · 头痛腹痛失眠等症状就医查不出原因。
这三类不属于七天行动卡能解决的范围,建议到儿童心理科或学校心理老师处评估。本服务不作为诊断依据。
本服务为家庭教育辅助内容,非医疗、非诊断、非心理治疗。

孩子启动困难 · 七天行动计划

7 天完整记录 + 第 7 天复盘卡。
每天 15 分钟。家长念,孩子做,做完打卡。

不加量 · 不纠正 · 断一天不重置
本服务为家庭教育辅助内容,非医疗、非诊断、非心理治疗。
七天 · 全部免费当前开放 · 直接开始
◎

还没有进行中的任务。
做完诊断,开始第一个七天。

我的
我的七天
继续今天这一张卡
›
我的判断
存在本机 · 重装后清空
›
记录保存在本设备,换设备会看不到。
本服务为家庭教育辅助内容,非医疗、非诊断。